Kampfsport im USV Jena

Durch die Vielzahl der angebotenen Kampfkünste findet jeder Interessierte das passende Angebot für sich.

Trainingszeiten

Kampfsport im USV Jena steht für Judo, Jiu Jitsu, Brazilian Jiu Jitsu, Ju Jutsu, und Selbstverteidigung für Frauen.

Kampfsport im USV Jena

Vielfältig. Leben. Bewegen. Der Wunsch seine Kräfte im direkten Zweikampf zu messen, ja sogar Konflikte zu lösen, ist so alt wie die Menschheit. Es scheint ein Urbedürfnis in uns zu sein. Deshalb sind Zweikampfsportarten wohl nach wie vor so populär. Wir bieten Training im Judo, Jiu Jitsu, Brazilian Jiu Jitsu, Ju Jutsu und Selbstverteidigung für Frauen (SV) an. Ergänzt wir unser Angebot mit TeBo, einem rasanten Figther- Fitness- Workout nach mitreißenden Beats.

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Die Kampfsportarten

Judo

Judo ist eine japanische Kampfkunst, die den „sanften Weg“ bedeutet und auf den Prinzipien des „bestmöglichen Einsatzes von Körper und Geist“ basiert, wobei Techniken wie Werfen, Festhalten und Hebeln genutzt werden, um einen Gegner zu kontrollieren, ohne ihn zu verletzen, da Schlagen und Treten verboten sind, und die Selbstverteidigung mit dem Ziel fördert, das Selbstvertrauen zu stärken.

Es geht darum, die Kraft des Gegners durch Nachgeben und geschickte Bewegung auszunutzen, um ihn durch Würfe oder Festhaltegriffe zur Aufgabe zu zwingen.

Jiu Jitsu

Jiu Jitsu (oder Ju-Jutsu) ist eine japanische Selbstverteidigungskunst, die „sanfte Kunst“ bedeutet und lehrt, die Kraft des Angreifers durch Nachgeben, Ablenken und den Einsatz von Hebel-, Wurf- und Würgetechniken zu nutzen, um ihn zu kontrollieren oder außer Gefecht zu setzen.

Es kombiniert Techniken wie Schläge, Tritte und Blocks mit komplexen Nahkampftechniken (Grappling) und Bodenkampf, um auch schwächeren Menschen zu ermöglichen, sich gegen stärkere Gegner zu verteidigen, indem sie deren Energie umlenken. Es ist ein vielseitiges System für alle Altersgruppen, das sowohl Selbstverteidigung als auch körperliche Fitness fördert

Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfsportart, die sich auf Bodenkampf, Grifftechniken und Hebel konzentriert, um einen stärkeren Gegner zu überwältigen. Das Kernprinzip besagt, dass eine kleinere Person durch die Anwendung von Hebelwirkung und richtiger Technik einen körperlich überlegenen Gegner kontrollieren und zur Aufgabe zwingen kann. Im Gegensatz zu Kampfsportarten, bei denen Schläge im Vordergrund stehen, zielt BJJ darauf ab, den Gegner zu Fall zu bringen (Takedowns) und den Kampf am Boden zu kontrollieren, wobei Würgegriffe und Gelenkhebel die primären Methoden sind, den Kampf zu beenden.

TeBo

TeBo ist eine dynamische und intensive Fitnesssportart, die in den 1990er Jahren populär wurde. Sie kombiniert Elemente aus Kampfsportarten wie Taekwondo, Karate und Boxen mit klassischer Aerobic zu schneller, motivierender Musik.

Das Workout konzentriert sich auf das Ausführen von Tritten, Schlägen und Punches in hoher Geschwindigkeit und Frequenz. TeBo dient ausschließlich der Steigerung von Fitness, Ausdauer und Koordination und ist nicht als Selbstverteidigungstechnik konzipiert.

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Frequently Asked Questions

In welchem Alter sollte man mit Kampfsport beginnen?

Kinder ab 5 Jahre (Judo), ab 14 Jahre Jiu Jitsu / Selbstverteidigung

Welche Ausrüstung benötigt man?

Je nach Sportart – in Judo/Jiu Jitsu: Kampfanzug. Bei TeBo genügt normale Sportkleidung

Muss man an Wettkämpfen teilnehmen?

Nein, aber man kann!

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(03641) 94 57 66

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