KungFu
im USV Jena
– eine durch harte Arbeit erreichte Kunstfertigkeit –
Wir üben traditionelle, chinesische Kampfkunst mit dem Ziel seine Gesundheit zu fördern zu kämpfen und sich selbst verteidigen zu können. Es werden die körperlichen Grundlagen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit erarbeitet. Dabei wird die notwendige innere Haltung zu sich und die Bereitschaft an die eigenen Grenzen zu gehen gefördert. Wir achten bei Partnerübungen, Technik-Anwendungen und freiem Kämpfen auf einen respektvollen Umgang miteinander.
Dies ist auch die Idee unseres Kindertrainings – aber altersgerecht und spielerisch umgesetzt. Im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung, das gemeinsame Erleben und das spielerische Entdecken der eigenen Fähigkeiten.
Mitglieder
wöchentliche Trainings
ab Jahren
Jahre Abteilungsalter
KunFu Trainings
Wir üben Kung Fu mit dem Ziel, Gesundheit, Selbstverteidigung und innere Stärke zu fördern – durch Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und einen respektvollen Umgang miteinander. Erwachsene trainieren montags 19:00–20:30 Uhr im SpoWi-Institut Sportforum sowie freitags 15:00–16:30 Uhr in der USZ Oberaue.
Kids trainieren freitags 17:00–18:00 Uhr in der Turnhalle Jahnstraße – altersgerecht und spielerisch, mit Freude an Bewegung und gemeinsamem Erleben.
Mitgliedsbeiträge
Quick-Infos
USV Jena
Was ist KungFu?
Kung Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst mit jahrhundertealter Geschichte. Der Begriff steht wörtlich für eine durch harte Arbeit und Ausdauer erlangte Fertigkeit – er beschreibt also nicht nur eine Kampftechnik, sondern einen ganzheitlichen Weg der Selbstentwicklung.
Im Training verbinden sich körperliche und geistige Elemente: Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer treffen auf Konzentration, Disziplin und innere Ruhe. Neben effektiven Techniken zur Selbstverteidigung fördert Kung Fu so auch Gesundheit, Achtsamkeit und Respekt – sich selbst und anderen gegenüber.
FAQ
Frequently Asked Questions
Ist KungFu gefährlich?
Wie bei jeder Sportart mit körperlichem Training besteht auch bei Kung Fu ein gewisses Verletzungsrisiko – etwa durch Zerrungen, Prellungen oder Stürze, besonders bei Partnerübungen und freiem Kämpfen. Im organisierten Vereinssport wird dieses Risiko jedoch deutlich reduziert: Erfahrene Trainer:innen achten auf einen kontrollierten Trainingsaufbau, altersgerechte Übungen und klare Regeln im Umgang miteinander. Partnerübungen und Kampfsituationen werden dosiert und mit zunehmender Erfahrung gesteigert, sodass Schüler:innen ihre Fähigkeiten Schritt für Schritt und sicher entwickeln können.
Im Vergleich zu vielen anderen Kontaktsportarten gilt Kung Fu im Vereinstraining als vergleichsweise sicher, da der Fokus stark auf Technik, Kontrolle und gegenseitigem Respekt liegt statt auf ungebremstem Vollkontakt.
Sind Ausrüstung oder Vorkenntnisse nötig?
Für das Training braucht es keine besondere Ausrüstung. Zu Beginn ist einfache Sportkleidung ausreichend. Wer länger bleiben will, kann Klamotten mit unserem Logo haben. Traditionell tragen dann alle Schüler weiße Shirts und schwarze Hosen.
KungFu Training
Für das Training braucht es keine besondere Ausrüstung. Zu Beginn ist einfache Sportkleidung ausreichend. Wer länger bleiben will, kann Klamotten mit unserem Logo haben. Traditionell tragen dann alle Schüler weiße Shirts und schwarze Hosen.
Erwachsene
Kids
Unsere KungFu-Galerie
Team
Michael Saur
Übungsleiter
Jan Vetterlein
Übungsleiter
Etienne Kleine
Übungsleiterin
Kontakt – KungFU
Hier finden Sie Informationen zu Struktur & Kontakten in der Abteilung KungFu des USV Jena.
Allgemeiner Kontakt
Kooperationspartner
