Kraftsport
im USV Jena
Bei Wettkämpfen treten Athleten unterschiedlicher Alters- & Gewichtsklassen gegeneinander an & versuchen das höchstmögliche Total zu bilden. Beim Gewichtheben handelt es sich um eine olympische Sportart mit den Hauptübungen Reißen und Stoßen. Auch hier werden Wettkämpfe auf nationaler & internationaler Ebene nach Alter & Körpergewicht ausgetragen.
Kraftsport – Galerie
Kraftsport Training
Was kannst du durch Kraftsport lernen? Eine ganze Menge! Natürlich steigerst du erstmal deine Kraft und wirst stärker. Außerdem gewinnst aber auch an Körpergefühl, stärkst deine Koordination und Technik.
Allgemeine Infos
Kraftdreikampf (auch: Powerlifting) setzt sich aus 3 Einzeldisziplinen zusammen: Kniebeugen, Bankdrücken & Kreuzheben. Bei Wettkämpfen treten Athleten unterschiedlicher Alters- & Gewichtsklassen gegeneinander an & versuchen das höchstmögliche Total zu bilden. Beim Gewichtheben handelt es sich um eine olympische Sportart mit den Haupübungen Reißen und Stoßen. Auch hier werden Wettkämpe auf nationaler & internationaler Ebene nach Alter & Körpergewicht ausgetragen. Wer kann mitmachen? (Einschränkung ab 13 bzw. 14 Jahre)
Kraftsport Training
Kraftsport Training
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