OL (Orientierungslauf) ist eine Sportart, bei der es zwei wichtige Komponenten gibt. Zum einen natürlich das Laufen, zum anderen aber auch das Orientieren im Gelände. Dabei hat der Läufer nur eine Laufkarte und einen Kompass als Hilfsmittel.

Da OL in den verschiedensten Wäldern stattfindet und es im Wald, durch die große Zahl an Objekten, fast unendlich viele Kombinationsmöglichkeiten für eine OL-Bahn gibt, ist diese auch bei jedem Orientierungslauf verschieden. Dadurch wird der Läufer bei jedem OL vor eine neue, unbekannte Aufgabe gestellt. Es selbst im Spitzensport durchaus üblich, dass sich auch Weltmeister einmal verlaufen.

Orientierungslauf ist sowohl für ambitionierte Sportler, als auch für Hobbyläufer, die Abwechslung suchen, Kinder, bewegungsfreudige Senioren und ganze Familien eine tolle Sportart, bei der die Nähe zu Natur und das Miteinander stark im Vordergrund stehen.