Alle zwei Wochen kannst du bei uns zum offenen Boxen & Kickboxen vorbeikommen. Über mehrere Runden hinweg kannst du dich dabei mit anderen Teilnehmenden ausprobieren, messen und die erlernten Techniken frei anwenden. Dabei herrscht eine Kopfschutzpflicht.

Für alle, die sich vor allem auspowern und den Stress rauslassen wollen haben wir jetzt ein Sandsack- & Pratzenworkout. Direkte Schläge gegen andere Teilnehmende gibt es hier nur auf die Pratze, also keine Gefahr mal ein blaues Auge zu kassieren.